Belum Juga Masuk Panggul

Sabar menanti si buah hati ^___^

Sudah 9 bulan si debay di dalam perut...
sekarang minggu ke 38-39 masih juga di perut, dikirain akan lahir lebih cepet dari hpl.

Hari perkiraan lahir menurut usg ada tanggal 28 Mei 2014, sedangkan berdasarkan HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir) adalah 7 juni 2014. Berhubung judulnya juga masih hari perkiraan jadi bisa maju lebih cepat lahir, atau malah bisa mundur lahirnya.

Awalnya berharap untuk lebih cepet lahirnya, karena berhubung udah pengen banget ketemu dede bayi tapi pada akhirnya enjoy aja lah yaaaa kapan pun lahirnya yang penting debay sehat, selamat, lahir normal alami, dan membahagiakan.

Si debay di dalam masih ada di atas... alyas belum masuk panggul, semoga aja segera masuk panggul. Padahal pas diperiksa sama dokter semua ok kok... ketuban masih cukup, plasenta bagus, ari-ari bagus, posisi kepala bayi udah di bawah tinggal nyundul ke tulang panggul aja nih kepala bayinya tapi belum nyundul-nyundul juga hihi....

memang rasanya ga sabar pengen tau kabar si debay udah siap luncur ke bawah untuk dilahirkan dengan masuknya kepala bayi ke tulang panggul, tapi ya mau gimana lagi debay nya ga mau buru-buru jadi mama dan ayahnya harus bersabar dulu hehe...
berusaha dan terus berdoa semoga debay nya bisa masuk panggul dengan baik.
segala tips agar bayi masuk panggul terus dilakuin, banyak referensi terutama dari internet. tapi memang kalau anak pertama kebanyakan pengalaman orang-orang masuk panggulnya itu agak lama.
Yang penting aku sih bisa lahir dengan normal dan alami. Amin Ya Allah.

tetep enjoy aja nunggu si debay siap untuk luncur dan si kontraksi muncul. Tetep berusaha latihan fisik, terus mensugestikan yang baik (hypnobirthing), berdoa, berdzikir dan beramal baik.
Jadi para ibu-ibu yang masih pada galau nunggu debaynya luncur bersabarlah yaaaaa disini aku temenin wkwkwkwkwk... *ato aku yang nyari temen :p

keep positif thinking yaaaawww!!!!
jangan lupa doain yaaaaa hehehe

ceritanya hypnobirthing sendiri

"Hypnobirthing" salah satu gaya kehamilan masa kini hehehe....
Zaman dulu mungkin ibu-ibu hamil belum pernah denger metode ini.
Metode hypnobirthing ini dimaksudkan untuk bisa mensugestikan alam bawah sadar supaya bisa menikmati kehamilan dan persalinan yang lancar bahkan sampai pada tahap tidak merasakan kesakitan ketika melahirkan.

Nah... setelah membaca beberapa artikel mengenai hypnobirthing ini jadi tertarik untuk mempelajari dan mempraktikannya, siapa sih yang ga mau kalau saat persalinan tidak merasa terlalu sakit bahkan tidak sakit. Ya ga??? Hehe...

Berhubung kayaknya kelas hypnobirthing ini mahal jadilah memilih untuk hypno sendiri sama suami. Awalnya minta donlotin video hypnobirthing di youtube (setidaknya jadi ada gambaran macem apa tuh teknik hypnobirthing)
Setelah itu baru ditonton bareng sama suami.
Nyobalah kita berhypno2an.... awalnya sesuai dengan yang dicontohin di video... lama2.... berakhir dengan ngakak bersama suami wkwkwkwkwwk.... bukannya relaksasi malah ketawa ngakak guling2 dehhhh XD XD

Udah serius-serius pejamin mata, tarik nafas, buang nafas dari mulut.... ehhhh.... si suami malah ngajak becanda aja.... hahahaha,

Well... pada intinya sih yaaaa... hypnobirthing itu menumbuhkan pikiran positif dalam diri sampai di bawah alam sadar selalu berpikir positif supaya bisa lahiran lancar, normal dan tidak sakit.
Suami istri saling support untuk berpikir positif. Jangan lupa ajak si debay untuk bisa bekerjasama saat proses lahiran nanti.
Insyaaallah bisa :)
Namanya juga usaha kan yaaaa.... apalagi sekarang lagi hamil anak pertama jadi kudu semangat supaya berhasil.

Sempet nyoba juga sebelum periksa dalam (panggul) temen ada yang bilang katanya sakit.... nah... mulailah coba hypnobirthing dengan berpikir : ga sakit kok... ga sakit.... sebentar... nanti juga kelewat.... eh kemaren pas periksa panggul sama bu dokter ternyata ga sakit lhoooo wkwkwkwk.... alhamdulillah lancar aja dan mudah...

Memang semua berawal dari mindset kita yaaaa...
Jadi semangat terus untuk berpikir positif, bisa lahiran nirmal, lancar, cepat, ga sakit, dan ga perlu dijahit hehehe amin.
Jangan lupa berdoa dan berusaha latihan fisik dan mental.

Flu saat hamil

Saat hamil kita memang harus bisa jaga diri. Selain menjaga diri sendiri ditambah dengan menjaga si debay yang ada di perut bumil.
Nah... kalau udah kena sakit nanti repotnya bisa double dari orang yang lagi ga hamil, karena kan ibu hamil juga ga boleh sembarangan minum obat (inget debay di perut).

Sempet kena flu... mengganggu banget kalau lagi hamil, apalagi pas malemnya idung mampet padahal
bumil pengen banget istirahat.
Nah... karena aku kalau ada keluhan sakit ga mau dikit-dikit ngadu ke dokter (ga mo dikasih obat) akhirnya mengadulah ke mbah gugel hehe...
cari-cari informasi tentang menghilangkan flu secara alami apalagi saat hamil. Dapetlah artikel yang isinya tips menghilangkan flu secara alami :
- minum air putih hangat yang banyak (sering)
- makan buah-buahan diperbanyak
- istirahat yang cukup
- makan makanan yang mengandung cabe (pedes)
- pake uap air dll.

akhirnya besokannya nyobain deh... makan buah dirujak yang pedes hahaha berhubung doyan juga yaaa makan rujak buah yang pedes :p


(bikin rujak sendiri, dimakan sendiri hehehe : belimbing + apel)

trus memperbanyak minum air, dan istirahat yang cukup (ga keluar rumah, bobo siang maksimal 2 jam)
alhamdulillah.... si flu idung mampet itu ilang... weleeehhh manjur juga yaaaaa.... alhamdulillah jadi ga perlu ngadu-ngadu ke dokter deh... (males banget minum obat soalnya)
Sebagai ibu hamil kita emang disaranin untuk memperbanyak makan buah karena ternyata untuk daya tahan tubuh kita juga :)

Si Calon Ayah

Aku ingin mengucapkan terima kasih banyaaaaaakkk untuk suamiku tercinta Fahmi Maulana.

Si calon ayah yang selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk istri dan calon anaknya.

mulai dari mau membaca buku dan informasi dari berbagai referensi mengenai kehamilan, kelahiran, sampai pada merawat bayi *padahal bukan hobimu membaca buku,  sigap membeli segala perlengkapan bayi sampai mencucikan semua perlengkapan bayi yang jadi lebih wangi *dan ga semua calon ayah mau melakukan itu semua. 

Padahal, waktu luangnya mungkin tidak sebanyak orang-orang yang bekerja di kantoran lainnya. 

Yang tak pernah lelah berdoa untuk keselamatan istri dan calon anakunya....

si calon ayah asi ini memang memesonakan... haha...

makasih sayang atas semua kebaikanmu...

hanya Allah yang mampu membalas lebih untuk segala kebaikanmu...

dan aku akan berusaha untuk bisa mengimbangimu sebisaku... 

Semoga Allah selalu meridhoi dan merahmatimu sayang :* 

Selamat datang 9 bulan

(pict : me 36w n my hubby @ M photo studio bogor)

9 bulan... ibu mengandung... la lalala... *ceritanya nyanyi hehe... 

Alhamdulillah wa syukurillah 

bersyukur kepada Allah tak henti-henti atas segala nikmat yang tak henti-henti diberikanNya

terutama nikmat perjalanan kehamilan ini yang bisa sampai juga pada usia 9 bulan 

menikmati kehamilan di setiap bulannya itu ternyata ga semua orang bisa merasakan hal yang sama.

review my pregnant :

trisemester pertama : tak ada mual, nafsu makan lebih besar daripada saat belum hamil (dulu ga gitu doyan nasi pas hamil jadi doyan makan nasi sehari 3 kali), walau ada sedikit trouble "flek" di awal-awal kehamilan yang akhirnya harus bed rest selama 3 minggu, dan memutuskan untuk berhenti ngajar dulu di sekolah karena jarak ke sekolah dengan rumah cukup jauh (2 kali naek angkot dan 1 kali naik becak) demi kelancaran kehamilan karir pun dihentikan dulu. 

tri semester kedua : beraktivitas lebih baik, masih ngajar walau ga di sekolah tapi di bimbel dan privat waktu lebih terkontrol, lebih banyak waktu luang untuk ibadah, untuk baca buku dan cari informasi tentang banyak hal (berasa kuliah lagi tapi jurusannya pendidikan anak dan keluarga hehe), yang pasti lebih santai dan alhamdulillah ga ada masalah kesehatan lagi :)

trisemester ketiga : saat ini bersiap memasuki awal di trisemester ketiga tepatnya usia kandungan 37w, alhamdulillah aktivitas mengajar udah beres jadi lebih banyak di rumah, eits jangan salah di rumah juga tetep menyibukkan diri donk... apalagi di trisemester 3 ini memang dianjurkan untuk banyak gerak biar dede bayi nya gampang pas dilahirkan (amin). Aktivitasnya sekarang adalah setiap pagi bangun subuh, sholat, baca quran, bebenah rumah, jalan pagi minimal 30 menit (jalan jongkok juga disaranin), senam hamil di rumah (untungnya didonlotin video senam na ma suami jadi ga perlu ke RSIA lagi buat ambil kelas senamnya hehe), abis itu masak, mandi, duha, eh iya sarapan pagi jangan lupa.... yaaa pokoknya kalo pagi itu lebih banyak gerak. Nah kalo di siang hari boleh istirahat, saran dokternya temen nih istirahat siang itu minimal tidur 1 jam karena ibu butuh tenaga pas lahiran nanti jadi ga boleh terlalu diporsir aktivitasnya. Sore nya baru beraktivitas lagi dan malam istirahat.

sekarang, selain aktivitas rumahan yang diatur, pola makan juga lebih diatur.

kenapa harus diatur? supaya BB janin ga terlalu besar saat dilahirkan *maklum mama na kan kecil hehe

saran dokter n bidan pas terakhir kontrol adalah untuk mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat dan gula. 

walau rada susah yaaaaa karena di usia kehamilan sekarang ni nafsu makan malah tinggi bangetttt lebih tinggi dari sebelumnya. 

jadilah makan nasinya harus ditakar. 

yang susah itu adalah mengurangi cemilan naaaahhhh..... 

disaraninnya kalo mo ngemil itu ngemil sayur sama buah-buahan huwehehehe.... 

yang paling ga boleh adalah es krim... padahal yummy banget ga tuh!!! 

tapi demi kelahiran yang normal, lancar dan berharap tanpa induksi dan tanpa jahitan apapun harus bisa diusahakan! semangat!!!!

may 2014

Welcome may :)

Alhamdulillah... waktu terasa begitu cepat berlalu, mei 2014 pun datang.
Usia kandungan sudah menuju 36w artinya siap memasuki kehamilan bulan ke 9,
udah mulai cari info dari mana-mana tentang proses persalinan normal yang lancar.
Berharap banget bisa melahirkan normal, lancar, mudah dan sehat. Semoga Bisa!

Banyak banget bersyukur atas kehamilan ini, yang akhirnya bisa mencapai usia ke segini hehe...
ga nyangka juga durasi 9 bulan bisa terlewati dengan lancar aman dan sentosa.
Mudah-mudahan di pertengahan atau akhir mei sudah bisa melahirkan si baby, karena juni akhir sudah memasuki bulan suci ramadhan.... jadi pengennya bisa ikut puasa bareng-bareng ga cuti sebulan sendirian hohoho... yaaaa walo hari perkiraan lahir terakhirnya adalah tanggal 7 juni 2014.

Mengumpulkan semangat, mood, dan memperbanyak doa di bulan ini demi kelahiran si baby yang semoga saja menjadi berkah, ridho dan rahmat dari Allah SWT. amin.

Selamat menempuh hidup di bulan mei 2014 kawan ^__^